المصباح💡

"أود مشاركتكم بحثاً بسيطاً حول موضوع هام"

موضوع مهم ويغفل عنه الجميع

ومتواجد في كل منزل ألا وهو الضوء أو بالأحرى المصباح

لكن سأتكلم عن ضوء المصباح من الناحية اللي يغفل عنها الجميع

وهي أضراره

هل للضوء أضرار ؟

نعم

للضوء أضرار مثلما ضوء الشمس لديه أضرار في فترات معينة.

حسنا

كما نرى اليوم أن في كل منزل هناك مصباح أبيض أو LED

يحتوي على نسبة عالية من الضوء الازرق .

وهذا الضوء يحفز الدماغ أو يخبره بأنه لازال نهار يعني يسبب إضطراب في الساعة البيولوجية لدى الإنسان

مما يتسبب في قلة النوم أو بالأحرى قمع هرمون الميلاتونين وهو هرمون النوم ،

وقلة النوم تسبب مشاكل جسدية ونفسية

وهذا موضوع آخر

والموجات الزرقاء أو الضوء الازرق الموجود في المصباح الابيض كما نراه يجعل الدماغ في حالة يقظة ، وأيضا يسبب إجهاد للعين وتشتت وخاصة عندما يكون قوي

مما يؤدي إلى صداع.

كما ترون اليوم ، أصبحت هناك زيادة في نسبة الصداع حتى لدى الصغار في السن

ومشاكل صحية بسبب قلة النوم والتعرض المستمر للضوء .

حسنا ، ما هي أسباب التطور التي لا تكون في مصلحتنا ؟

بكل بساطة

نجد أن المصباح الأبيض يوفر طاقة عكس الضوء الأصفر ، ووجدوه على أنه حل إقتصادي وبيئي .

ثقافة الإنتاجية بمعنى أن العالم الحديث مصمم لنعمل 24 ساعة والضوء يزيف للدماغ على أنه نهار فيستصعب النوم ومنها العاملين في مجالات متنوعة يشتغلون حتى بفترات الليل.

وبالتالي نستنتج أن الأفضلية لإستخدام الضوء الأصفر ولكن هذا لا يعني أن ليس به أضرار

ولكنها أقل ،

في حالات محددة عندما يكون الضوء ساطع جدا .

ولكن ضوءها ليس نقي تماما بل يتسرب منه موجات زرقاء تؤثر على ميلاتونين ولكن بشكل أقل من الضوء الأبيض

وتسبب إجهاد للعين عندما يكون الضوء خافت ، يقلل من التباين وخاصة أوقات القراءة

ويؤثر أيضا على الرؤية اللونية ولا تظهر الألوان على حقيقتها في بيئات العمل التي تتطلب دقة مثل المختبرات .

الضوء الأصفر ضرره ليس في لونه بل في شدته

دراسات عن الضوء الأبيض أو LED

دراسة مجلة Nature

(Scientific Reports)

في دراسة نُشرت عام 2018، بحث العلماء في تأثير الضوء على "تلف الشبكية".

وجدت الدراسة أن التعرض المستمر والمباشر للضوء الأزرق المنبعث من تقنيات الـ LED البيضاء يؤدي إلى حدوث تفاعلات كيميائية سامة في جزيئات الشبكية، مما قد يسرع من حدوث "التنكس البقعي" المرتبط بالسن (AMD)

التنكس البقعي المرتبط بـ AMD : هو مرض يصيب العين ويؤدي إلى تدهور الرؤية المركزية الحادة

قال تعالى: ﴿جعل لكم الليل لتسكنوا فيه﴾

يعني أنه الليل للراحة والسكون

وفي عصرنا هذا بتطوره قلب الموازين التي تغير وتجعل الجسد في اضطرابات بيولوجية ونفسية

شكرا لحسن قراءتك أتمنى أن أستفدت من هذا المقال